CZEŚĆ!

Miło, że tutaj jesteś! Jestem Marta a MEMUM to blog lifestyle'owy o aktywnym trybie życia z dziećmi. O wspólnym podróżowaniu i pomysłach na spędzanie wartościowego czasu razem, ale także o odkrywaniu i realizowaniu moich pasji. W końcu jestem mamą, ale także kobietą mającą własne marzenia.   O NAS
Memum
Dziecko, Rozwój dziecka

Jak budować poczucie własnej wartości u dzieci?

17 sierpnia 2017 2 komentarze

Poczucie własnej wartości, ważna rzecz. Zaniżone – skutecznie utrudnia życie w społeczeństwie, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłości. Jest przyczyną frustracji, nieustannego poczucia winy lub krzywdy. To w pierwszej kolejności pewność siebie, świadomość własnych atutów i wiara we własne możliwości sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi i spełnieni. Niepokojąco brzmią więc doniesienia Światowej Organizacji Zdrowia. Według przeprowadzonych przez WHO badań nad pewnością siebie polskie dziewczynki zajęły ostatnie miejsce wśród nastolatek z 42 krajów. Polskie dziewczynki zupełnie w siebie nie wierzą.

Czytaj dalej

Dziecko, Mama

Jak zorganizować Baby Shower?

16 sierpnia 2017 6 komentarzy

Jeszcze kilka lat temu w ogóle nie zastanawiałabym się nad tym jak zorganizować Baby Shower, gdyż nawet nie wiedziałam co ten termin oznacza. Wraz z upływem czasu i zmian w moim życiu (czytaj ciąża) znaczenie tego anglojęzycznego zwrotu przestało być już dla mnie obce. Baby Shower, czyli „dziecięcy prysznic” a tak naprawdę „prysznic prezentów” dla przyszłej Mamy. Wielu z Was pewnie pomyśli a po co nam kolejne zapożyczone święto jak Haloween czy Walentynki?  Ja jednak uważam, że warto celebrować chwile i dbać o relacje z najbliższymi przyjaciółmi. Baby Shower daje ku temu świetną okazję ponieważ to nic innego jak miłe, radosne spotkanie w damskim gronie, organizowane dla przyszłej Mamy. To taki wieczór panieński, tylko że przed urodzeniem dziecka.  Dla mnie to również okazanie przyszłej Mamie wsparcia i dzielenie radości z wyczekiwanego Maleństwa. Czytaj dalej

Bez kategorii, Dziecko

Przepisy na dania z grilla dla dzieci

9 sierpnia 2017 Zostaw Komentarz

Kto nie lubi grillować? Szczerze, to chyba nie spotkałam takiej osoby. Bywa jednak, że gdy przy grillu towarzyszą nam dzieci mamy wątpliwości czy aby na pewno możemy ich czymś poczęstować. O tym czy grillowanie jest zdrowe dla naszych pociech przeczytacie w poście TUTAJ.

Dzisiaj mam dla Was kilka przepisów na dania całkowicie bezpieczne i zdrowe dla Maluchów. Przepisy powstały pod nadzorem Beaty Buchala, specjalisty do spraw żywienia z którą tworzymy cykl wpisów o odżywianiu dzieci. Beata prowadzi konto na Instagramie, jej działania możecie śledzić TUTAJ (zajrzyjcie koniecznie po dawkę kulinarnych inspiracji, szczególnie jeśli stosujecie dietę bezmięsną).

Czytaj dalej

Dziecko, Rozwój dziecka

Od czego zależy praworęczność lub leworęczność u dziecka?

7 sierpnia 2017 Zostaw Komentarz

Kwestia leworęczności jeszcze do niedawna była naukową zagadką. Uważana za dziecięcy kaprys lub zaburzenie, które trzeba wyleczyć, dostarczała rodzicom leworęcznych dzieci wielu zmartwień i dylematów. Dziś już wiemy, że „leczenie” tej specyficznej „sprawności” jest zupełnie nieuzasadnione. Leworęczność to bowiem sprawka genów, na które nie mamy wpływu.

Czytaj dalej

Dziecko

Grillowanie z dzieckiem. Czy to zdrowe?

1 sierpnia 2017 1 Komentarz

Zaczął się sezon. Wyciągnęliśmy już nasze grille ze strychów i garażów, regularnie planujemy imprezy na świeżym powietrzu. Bywa jednak, że dopadają nas wątpliwości, zwłaszcza gdy grillowaniu towarzyszą nam maluchy. Czy grillowanie nie jest przypadkiem szkodliwe dla dzieci? Wspólnie z ekspertem do spraw żywienia, Beatą Buchala (autorką konta na Instagramie @vege_fit_mum) postanowiłyśmy rozwiać Wasze wątpliwości. Grillowanie nie jest szkodliwe dla maluchów! Wbrew mitom, które wokół niego narosły. Może ono być bezpieczne i zdrowe. Dowody?

Czytaj dalej

Dziecko, Rozwój dziecka

Kontakt dzieci z rówieśnikami. To ważne!

25 lipca 2017 7 komentarzy

Gdy nasz maluch przychodzi na świat, przestajemy poza nim cokolwiek dostrzegać. I vice versa. On również nie widzi świata poza nami. Ale z biegiem czasu sytuacja się zmienia. Dziecko prędzej czy później zacznie rozglądać się na około. Dostrzeże kolejno: rodzinę, bliższą i dalszą. Znajomych rodziny. Wreszcie swoich rówieśników. A wtedy jego życie się zmieni.

Rówieśnicy są ważni. Relacje z nimi mają istotny wpływ na dzieci, zwłaszcza emocjonalny. Uczą zasad, które rządzą życiem w społeczeństwie, a więc empatii, współpracy, negocjacji, ustalania praw i granic, komunikacji, a także otwartości w wyrażaniu uczuć. Kiedy więc przychodzi najlepszy moment, by zatroszczyć się o gromadkę kompanów do zabawy dla swojego malucha?

Czytaj dalej

Podróże, Polska

Zamek Topacz Resort & Art Spa – Boutique Spa blisko Wrocławia

17 lipca 2017 Zostaw Komentarz

Wyjazd z przyjaciółką to szczególny rodzaj odpoczynku. To trochę tak, jakby cofnąć się do lat szkolnych. Do tych beztroskich chwil, gdy można było swobodnie sobie „popaplać”, nawet o głupotach, nie oglądając się na codzienne obowiązki czy troski. Pełen relaks. Po latach tematy „paplania” oczywiście się zmieniły, ale uczucie niezobowiązującej radości pozostało to samo. Niedawno miałam okazję wyjechać z przyjaciółką na dwie noce. Bez Kai, bez męża. Wspólnie odpoczywałyśmy w Zamku Topacz Resort & Art Spa, najlepszym Boutique SPA w Polsce w 2016 roku, 20 minut od centrum Wrocławia.

Czytaj dalej

Dziecko, Gadżety, Podróże, Porady

Mama przygotowana na karmienie poza domem

10 lipca 2017 2 komentarze

Wyjazd? Całodniowa wycieczka? O nie! – pakowanie walizek, a co gorsza myślenie o tym co przez ten cały czas będą jadły nasze dzieci? Często spotykam się z opiniami, że najbardziej problematyczne w całodniowych wyjściach z domu czy dłuższych wyjazdach jest właśnie zorganizowanie żywienia dla Waszych maluchów. Początkowo ja sama faktycznie miałam z tym problem, ale praktyka czyni mistrza,  i teraz wiem, że grunt to być dobrze przygotowanym!

Ogromnie cieszę się, że mogłam wziąć udział w projekcie Przygotowana Mama, stworzonym przez sklep z artykułami dla dzieci i niemowląt Baby and Travel.  Przygotowana Mama to mama, która jest dobrze zorganizowana, lubi funkcjonalne rozwiązania, ceni sobie wygodę, stawia na innowację. Ja właśnie tak mogłabym siebie opisać. Dzisiaj pokażę Wam jak wygląda moje, przygotowanie do posiłków w terenie i samo karmienie poza domem.

Czytaj dalej

@Follow Us on Instagram