Kategoria

Ciąża

Ciąża

Czy można pić kawę w ciąży? Na moje pytania odpowiada dietetyk

kawa w ciąży

Wokół kawy narosło sporo kontrowersji. Obecnie wiele osób zastanawia się, czy ten rytualny napój jest w ogóle bezpieczny. To pytanie szczególnie dręczy nas, kobiety w ciąży. W tym bowiem okresie (zwłaszcza w pierwszym trymestrze) niejednokrotnie jesteśmy bardziej senne i chętnie sięgamy po przysłowiową „małą czarną”. Czy to jednak na pewno nie zagraża naszym jeszcze nienarodzonych maluszkom?  Zobaczcie co na temat kawy w ciąży mówi specjalista do spraw żywienia, dietetyk i biolog, Beata Buchala, na co dzień działająca i dzieląca się swoją wiedzą na blogu naturi.pl

Czytaj dalej

Ciąża

Ile można przytyć w ciąży?

waga w ciąży

Dodatkowe kilogramy w ciąży – temat gorący, można nawet powiedzieć, że w jakiś sposób kontrowersyjny. No bo ile tak naprawdę można przytyć, nosząc maluszka pod sercem? Jeśli ciąża sprawiła, że stałaś się wyraźnie „obfitsza”, powiedzą Ci, że nie masz umiaru w jedzeniu. Jeśli Twoja waga w ciąży nie drgnęła zbyt znacząco, stwierdzą, że wyglądasz niezdrowo. Nawet jeśli wydaje Ci się, że tyjesz raczej „przeciętnie”, zdrowo i tak będziesz oceniania.

Czytaj dalej